Też dopiero wróciłem i tak jak ty na tarczy. Tak wiem jestem partaczem i oblałem 10 x 10 , kulała dieta, mało zjadłem myśląc, że od rana będziemy ćwiczyć, a tu masz robota papierkowa do 10 rano. Na drążku 12 powtórzeń, chociaż co do tych restrykcji to nie byłbym taki ostry. Zaliczono mi wszystkie powtórzenia, z czego patrząc na innych jak robili [...]
Pastrami jest mega dobre. Tak jak i biały chleb, którego sobie nie żałuję ;-) U mnie niedziela całkiem smacznie. Świętowanie dnia pizzy %-), wszystkie cukiernie pozamykane, to weszła z sentymentu Sowa i na koniec różnie mixy z nowej knajpy u mnie na osiedlu. Generalnie azjatyckie klimaty. https://i.ibb.co/zS1GZCX/IMG-9308.jpg [...]
wafelek i lion lody snickers /SFD/2021/9/19/d7cbf59c71594c78a04fbcebd3470572.jpg /SFD/2021/9/19/abb238946bc8437f82c9073e35272dae.jpg /SFD/2021/9/19/47d7a64f40234ed89db82638c2443b06.jpg Oo te lody mityczne lody, co niby są ale jednostki je widziały%-) Dobre chociaż? Ja znalazłem u siebie takie Jest kilka smaków, na początek Karmel Ale mam w [...]
[...] Po miesiącu objawy wróciły. Natomiast nie były one zbyt silne, więc sprawę olałem. W 2016 roku kolejne zaostrzenie objawów, wizyta u następnego urologa, który stwierdził, że jest to stan przewlekły i póki co medycyna (szczególnie w Polsce) nie przewiduje leczenia tej dolegliwości - trzeba z tym żyć. Zalecana zmiana stylu życia, siłownia, [...]
[...] dyscyplinach - Czarni mają lepsze poczucie rytmu, lepiej tańczą, są bardziej gibcy - bardziej gibcy, bo mają większy luz w stawach, dłuższe ścięgna, więzadła i to jest powodem m.in. niepowodzeń w typowo siłowych sportach. Delikatne stawy, cieńsze, dlatego ta sama masa mięśniowa wygląda okazalej. - Czarni są agresywni i łatwo tracą [...]
[...] czy wypiles to pw w koncu, czy nie. i tak jak mowisz, dobre, legitne dmaa to tak 40mg i naprawde czuc dzialanie. ja teraz wpadlem na pewna rozkminke, co do efki - Kanada jest krajem, w ktorym legalnie mozna sprzedawac efedryne hcl jako suplement, jezeli dawka na tabletke nie przekracza 8mg, wiec jest to dobry kierunek do pozyskania legitnej [...]
Ben Lee to nie jest jakaś super dobra marka, z tego co czytałem cena jest raczej nieadekwatna do jakości. Trochę płacenie za znaczek. Na początek wystarczą jakieś skórzane Masters, Green Hill albo Daniken, to naprawdę bardzo solidne firmy, sprawdzone przez wielu i przez wielu polecane. Bardzo dobry stosunek ceny do jakości. Pewnie jakaś różnica z [...]
A no może coś w tym jest co mówisz. Jeśli chodzi o mojego fizjoterapeutę to podałbym tutaj jego profil i sam byś zobaczył jakie ma dobre opinie i jest ich mnóstwo + jak wiele ma różnych szkoleń , kursów a nawet za granicą . Nawet jak rozmawiam z ludźmi na poczekalni to mówią , że fachowiec w swym fachu dlatego mu ufam i zapłaciłem za to. Raczej [...]
Mam 22 lata. Jestem po rocznej kuracji Izotretynoiną. Więc myślę że jestem doświadczony na tyle żeby coś na ten temat powiedzieć. Ogólnie nie jest kolorowo, mogę śmiało stwierdzić że Izotretynoina zniszczyła mi życie. Poszedłem do dermatologa pod koniec 2016 roku miałem dziwne problemy skórne. Lekarka stwierdziła - Łojotokowe zapalenie skóry od [...]
[...] co mi odpowiedział ''Witam, Gazy strumieniowe doskonale sprawdzają się zarówno w warunkach cywilnych jak i w służbach mundurowych. Do trafienia napastnika w twarz konieczne jest tylko wykonywanie ruchu ręką w trakcie rozpylania w celu pokrycia strumieniem większego obszaru. Gazy w strumieniu, pianie i żelu posiadają więcej zalet niż wad, a [...]
Sabre z twist-lockiem to tania wersja i pryska tak jak u Ciebie , nie jest to gęsta mgła , lecz jakiś mix strumienia i chmury , ogólnie nigdy nie polecałem i nie polecam tego gazu .Co innego wersje Sabre z blokadą flip -top dla służb mundurowych to bardzo dobre gazy .Ostrzegałem że największy Sabre DPS jest duży , co prawda mam taki , ale mam [...]
[...] rozpuszczalnikiem był izopropanol . Dzięki temu gaz zyskiwał na skuteczności i był w miarę skuteczny nawet na mrozie .Cóż nie ma tego złego , co by na dobre nie wyszło i jeśli producent nie zmienił formuły , powinno być tak nadal .Tani KO też jest napasiony izopropanolem , ale tam wszystko psuje propylant , którym jest propan -butan .
[...] i czułem że jak to mają w zwyczaju nasi lokalni ,,gitowcy " , chciał stuknąć mnie barkiem , aby sprowokować mnie do bójki .Wyczuwając jednak intencję (świadomość zagrożenia jest podstawą w każdej samoobronie ) , zszedłem na bok chodnika zahaczając może nawet o krawędz trawnika , zostawiłem między nami odstęp około 3 metrów , mając rękę w [...]
Co do gazu RSG, to mam Walthera Pro Secur (tego nowego od IDC) z 1,3 PAVA. Jeszcze go nie przetestowałem. RSG 3 nigdy nie miałem, ale jak pisze Megasmig jest dość skuteczny (a ma 0,3 PAVA z tego co wiem) i ludzie na forach piszą, że o dziwo jest niezły. Rozwiązanie zagadki może tkwić w tym, czym jest PAVA. Zacznijmy od tego, że kluczowym [...]
[...] tytułem: u nas trenuje taka czy inna aktoreczka i ty też musisz! są dosyć śmieszne i wiadomo do kogo kierowane).Aczkolwiek chciałem zwrócić uwage na pewną znaną zasade: ,że jest różnica pomiędzy krav magą a KRAV MAGĄ(coś jak KARATE i KARATE T******), osobiście miałem przyjemność ćwiczyć w tej "lepszej" i musze przyznać ,że nie [...]
[...] siedze przy komputerze dosyc dlugo ze zgietymi nogami, jade autobusem/busem/samochodem i mam bardzo zgiete kolana czuje wewnatrz kolana takie narastajace jakby cieplo nie jest to jakis straszny bol lewego kolana bardziej pieczenie ale czuje tak jakby mi cos w srodku roslo,pecznialo ciezko to opisac.Kiedys raz na jakis czas(dosyc rzadko) przed [...]
[...] mówi jaką techniką wycina tłuszcz? Z tego co piszą na tym forum robi to nożyczkami i zdarzało mu się zrobić to niedokładnie, Rylski wysysa jakąś maszyną i podobno efekt jest inny. Pisz prosze na bieżąco jak sytuacja u Ciebie bo cały czas zastanawiam się nad jednym i drugim Nożyczki. Mimo wszystko opinie ma dobre generalnie, także zaryzykuję [...]
Niee ;) nie chcialem od razu zejsc 600 tylko wlasnie co tydzien po 200 i obserwowac co sie dzieje. Zmieniony przez - ryder103 w dniu 2016-01-10 19:44:05 Tak to jest bardzo dobre podejście metoda małych kroków i obserwacja co się dzieje, manipulowanie dietą na bieżąco.
W wyciskaniu leżąc czuję mocno triceps przez co w ostatnich seriach czuję, że jest mi ciężej wykonać resztę ruchów. Klatkę też czuję ale ten triceps tak mi się pompuje że już później czuję mniej siły. Jak zaangażować tu triceps w jak najmniejszym stopniu i aby było na odwrót, żeby mocno czuć klatkę a słabiej tric? Sztangę chwytam trochę szerzej [...]
[...] ksiazke, az w koncu wymyslilam ze zrobie sobie maraton powtorkowy 'przyjaciol' co mi dosyc pomoglo w dotrwaniu do obiadu. to czerwone miecho na befsztyka (cokolwiek to jest, pani w miesnym mi doradzila) musialam roztluc sruba do maszynki do mielenia miesa bo nie uswiadczylam w domu ani mlotka ani tluczka i dostalam niesamowitego powera w [...]